Acné y Sol

No somos pocas las personas que hemos padecido de acné en nuestra etapa más juvenil. Pero también, hay muchas otras personas que lo padecen en la edad adulta, por lo que es una afección muy frecuente y que puede llegar a generar un gran impacto psicológico.

Así que ya sea por las cicatrices que nos dejó o porque no queremos que nos aparezcan del acné que padecemos, ¡este artículo nos interesa a todos!

Si quieres saber cómo prevenir las marcas de acné y cómo camuflar las cicatrices que nos dejó, ¡sigue leyendo¡, porque en esta vida hay solución para casi todo, y desde la farmacia podemos ayudarte.

RESOLVAMOS DUDAS HABITUALES SOBRE ACNÉ

El acné es una enfermedad inflamatoria de la piel, cuyas manifestaciones pueden ir desde leves hasta graves.

Afecta a las glándulas sebáceas de la piel, que son las unidades productoras de sebo, compuesto por distintos tipos de grasas. En condiciones normales, este sebo mantiene la piel suave, evita el crecimiento de algunas bacterias, etc.

Pero cuando la producción de sebo es mayor de lo habitual, se produce lo que llamamos hiperseborrea, haciendo que la glándula sebácea aumente su tamaño, y que no se libere bien tal grasa, lo cual provoca que se “tapone” la glándula, y se origine infección bacteriana. Es entonces, cuando empezamos a notar las señales de que padecemos acné.

Respecto a las causas más frecuentes, son varias, afectando factores hormonales, genéticos, alimentación, estrés, cosméticos, productos químicos…

Como comentábamos al principio, existen distintos tipos de acné, pero todos tienen un denominador común, es la elevada posibilidad de dejar marcas en nuestra piel.

Vemos a continuación, cuestiones que preguntáis mucho a pie de mostrador en la farmacia:

•  “Con cualquier limpiador basta”: nada más lejos de la realidad. La piel acneica es una piel con unas necesidades muy concretas, en las que prima la limpieza pero sobre todo debe retirar la grasa acumulada, sin resecar en exceso. En la farmacia, disponemos de marcas pioneras con líneas específicas que cumplen este cometido.
•  “Sólo me limpio la piel”: lo ideal es que tras la limpieza, completes la higiene con un producto seborregulador y matificante, que le aporte agua y sea “oil free”.
• “Yo me maquillo para que se sequen los granitos”: esto es contraproducente, porque estás tapando un poro que ya de por sí se encuentra obstruido. ¡Ojo!, la buena noticia es que en la farmacia podemos ofrecerte maquillaje de elevada calidad y no demasiado caro, adaptados a las pieles acneicas.
• “Soy de las que se quita el grano”: así sólo favoreces una posible infección, y ¿para qué añadir más de la que ya tienes?
• “Yo este verano con ir a la playa ya me garantizo que mi piel mejora”: ¡mucho cuidado!.

Trataremos este aspecto más detenidamente en el siguiente punto. ¡sigue leyendo!

SOL: ESE… ¿AMIGO?

Seguro que alguna vez has escuchado hablar de que tomando el sol el acné puede mejorar e incluso llegar a desaparecer, pero…¿cuánta verdad hay en esa afirmación? Lo vemos a continuación:

Es cierto, que las personas que padecen acné, sobre todo las que lo padecen en su forma más grave, pueden llegar a verse afectadas psicológicamente, cuando tienen que exponerse en lugares públicos como playas, piscinas, reuniones…

Muchas personas afirman que su acné mejora cuando han tomado algo de sol, pero… ¡no te engañes!, sin la protección adecuada puedes sufrir secuelas de por vida, y ¿sabes por qué? 

1. El sol deshidrata la piel. En el caso de una piel acneica, las glándulas sebáceas, ante una exposición prolongada al sol, llegan a producir más cantidad de grasa si cabe, para compensar dicha deshidratación.
2. El sol “queratiniza” la piel. Esto significa, que endurece las células más superficiales impidiendo que se renueven, y esto conlleva que la grasa acumulada no pueda ser eliminada eficazmente y quede “estancada”, facilitando la infección.
3.  El sol provoca mayor sudoración, así crea un entorno húmedo, ideal para crecimiento de bacterias de la piel que intervienen en la producción de acné.
4. Los productos químicos que te aplicas en la piel, pueden reaccionar con la radiación solar, provocando una reacción alérgica.
5. Muchos de vosotros seguro que utilizáis medicación para el control del acné (isotretinoína, antibióticos, reinoides, hormonas….): son fotosensibilizantes, con lo cual, hacen que vuestra piel sea mucho más sensible al sol y sus consecuencias.
6. Tu piel acnéica o con cicatrices es más propensa a sufrir hiperpigmentación, es decir, tienes más facilidad para que te salgan manchas en la piel.
7.  Ni que decir tiene los riesgos de una exposición solar sin cuidado: pérdida de elasticidad en la piel, quemaduras, pérdida de tono saludable,….y mayor probabilidad de cáncer de piel.

Como dicen por ahí “el conocimiento es poder”. Después de leer estos puntos, ya tienes en tus manos la razón necesaria para prevenir que tu acné empeore o tus cicatrices se hagan más visibles.

Desde la farmacia, no queremos que pierdas la ilusión de lucir una piel bella. El acné muchas veces es imposible evitarlo porque tiene un componente hormonal muy importante: es como decir, que la mayoría de nosotros debemos pasarlo alguna vez en la vida.

Pero lo anterior no significa que desistas. Te damos 3 claves fundamentales que te ayudarán eficazmente y que resumimos en estas siglas “CLF”:

•  CONSTANCIA: es quizá uno de los ingredientes fundamentales en el cuidado de tu piel. Por muy buena limpieza que hagas o buenos productos que uses, sin constancia no llegarás lejos.
• LIMPIEZA: fundamental. Y con productos específicos como hablábamos más arriba. Pregúntanos sin compromiso, estamos especializados en cosmética para pieles con acné.
• FOTOPROTECCIÓN: como pudiste leer anteriormente, el sol puede causar estragos en tu piel, y favorecer la aparición de marcas o empeorar el acné existentes.

En tu caso, los fotoprotectores ideales son los de textura ligera como cremas, fluidos o geles ligeros. Siempre máxima protección (FPS 50+).

Existen marcas de farmacia concretas que son seborreguladoras y matificantes, específicas para el acné, por lo que tu piel estará muy protegida del sol, sin notarte la piel grasa ni molesta tras su aplicación.

Recuerda:

• regla de los dos dedos para su aplicación (dedos en “uve” depositando la crema en ellos. Así sabrás la cantidad ideal para su aplicación.
• Renovar cada 2h y después de cada baño.

CONSEJOS ÚTILES PARA MEJORAR TU ACNÉ

Finalmente, desde la farmacia te ayudamos con estos consejos útiles que te facilitarán el control y cuidado de tu acné:

• ·Limpia específicamente tu cara dos veces al día (por la noche y por la mañana al despertar).
•  No abuses de los alimentos grasos, ya que un exceso de grasa también se elimina a través de tu piel.
• No toques ni manipules tus granitos, y mucho menos con las manos sucias.
• No compartas el tratamiento de otras personas, ya que lo que para ellas puede ser beneficioso, puede resultar perjudicial para ti.
• Pide consejo en tu farmacia: tu problema es mucho más frecuente de lo que piensas, y disponemos de muchos productos específicos para ti.
• Si tienes desarreglos hormonales, consulta con tu médico. En numerosas ocasiones, un acné descontrolado puede deberse a ello.
• Utiliza productos de calidad: tu piel bien lo merece. Los productos de farmacia están dermatológicamente probados, y los ingredientes que lo componen respetan la piel además de aportarte beneficios extras para que tu piel luzca saludable.
• Si estás tomando medicación para controlar tu acné, no la dejes sin consultar con tu médico. Al principio de tomarla, es normal que puedas notar un “rebrote”.
• Utiliza fotoprotección también en la ciudad, los efectos negativos del sol no entienden de localizaciones.
• Si te maquillas, utiliza productos formulados específicamente para el acné. ¡Ya sabes, pregúntanos.!

Desde la farmacia deseamos que después de leer este artículo hayas tomado conciencia de la importancia de cuidar tu piel. Te animamos a que nos visites y comentes las dudas que te surjan, ¡estamos para ayudarte!

Sé feliz, y disfruta de un verano saludable, acompañado de tu farmacia, ¡estés donde estés!.